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Vai fazer uma nutrição nos cabelos? Aproveite para adicionar esses ingredientes na sua máscara de nutrição para potencializar os resultados! Depois me conta como ficou nos comentários, hein!? ? #Nutrição #CronogramaCapilar #Cabelos #CuidadoscomCabelos #Dicas #Tratamento #Ahazou #Beleza #Abacate #Azeite #ManteigaKarité #ÓleodeCoco #Argan #Rícino
Existem muitas ervas e especiarias incrivelmente saudáveis. Por exemplo, gengibre e açafrão: ambos têm potentes efeitos anti-inflamatórios e antioxidantes, levando a vários benefícios para a saúde. Faça um esforço e inclua tantas ervas e especiarias diferentes quanto você puder. #dicasdenutrição #dicas #AhazouSaude #viverbem #saude #alimentacaosaudavel #nutricao #bemestar
Se você leu reels e pensou em dancinha, não sabe o que está perdendo! Claro que a funcionalidade se popularizou pelas dancinhas, mas o potencial do reels vai muito além disso. Com maior alcance e visibilidade, quando você publica um conteúdo de qualidade no reelas, ele tem grande chance de viralizar. Então, é hora de abrir a mente e explorar todo esse potencial. Pra isso, trouxemos algumas ideias que podem te inspirar: - Que tal aproveitar aquelas dúvidas que sempre surgem para fazer um vídeo com dicas para montar um cardápio saudável?! - Ou fazer um duelo de mitos e verdades sobre a sua área; - Outra maneira descontraída, mas informativa de fazer um vídeo no reels é você mostrar o prato ideal indicado por você, apontando quais nutrientes estão presentes e demonstrando que para comer bem, não é preciso sacrifício. E aí, gostou das dicas? Que tal filmar sua próxima refeição e já montar um roteiro pra colocar em prática?! #AhazouSaude #roteiroreelsahz #nutricao #nutricionista #nutrologo
Esse roteiro é pra desmistificar os reels e te ajudar a ir muito além das dancinhas. Abra a mente e se entregue ao potencial que essa funcionalidade tem pra oferecer. Afinal de contas, é fato que o alcance dos vídeos do reels é muuuuito maior que o feed e os stories. Então, vamos te dar algumas dicas pra te ajudar a levar seu alcance para outro nível. - Que tal um vídeo em que você de um lado da tela apresenta MITOS e do outro VERDADES sobre a prática de yoga? Escolha uma música bem legal e aproveite as batidas para falar de cada aspecto. - Ou então, fazer um vídeo mostrando alguns exercícios e qual parte do corpo eles trabalham. - Você pode também fazer um vídeo de desafio com as suas alunas e seguidoras. Escolha uma posição difícil de sustentar e dê o tempo que elas precisam cumprir para vencer o desafio. Agora é só liberar para remixar e pedir a turma pra marcar seu perfil. Com essas dicas, sua página só não vai ganhar alcance se você não quiser! #AhazouSaude #roteiroreelsahz #yoga
Existem vários tipos de carne e maneiras de prepara-las. Viemos aqui te dar algumas dicas de como preparar grelhados! Para grelhar uma carne você usa o calor seco, que facilita o processo e faz com que a carne fique pronta rapidinho! Confira algumas dicas para essa modalidade: # Melhores cortes de carne: bife, escalope, filé de frango, linguiças, chuletas, espetinhos, filé de peixe, medalhão, coxas e sobrecoxa, hamburgers e filés variados # Para grelhar uma carne você pode usar grelha elétrica, grelha à carvão ou até frigideira de fundo fino # Preserve o suco da carne e potencialize sua suculencia colocando o sal próximo do momento em que a carne atinge o ponto desejado # Na grelha (ou na frigideira) adicione os temperos e dê uma pincelada na carne com a mistura de óleo e manteiga # Temperatura alta e tempo curto! Deixe a carne grelhar de um lado e depois vire para grelhar o outro. Nessa hora, evite furar a carne para não perder suculência! # Retire da grelha (ou frigideira) e sirva. Um limãozinho cai bem, hein? #APROVEITEMUITO! #ahazoutaste #taste #tasty #gastronomia #carne #meat #meatlovers #acougue #bbq #churrasco #churrascoterapia #barbecue #grelha #grelhado #frigideira #corte #carnevermelha #carnebranca #carnenobre #preparo #dicas #filés #frango hamburger #linguiça #espetinho #espetinhos #peixe #coxa #sobrecoxa #peito #brasa #nabrasa
Um sistema imunológico fortalecido faz com que seu corpo responda melhor no dia a dia, pois com mais energia, o corpo poderá funcionar em seu potencial máximo, ou seja, menos chances de contrair quaisquer doenças, seja o Coronavírus ou qualquer outro vírus e bactérias. Previna-se! ? #AhazouSaúde #Saúde #SistemaImunológico #Cuidados #Dicas #COVID19 #Coronavírus
🚀 Ei, empreendedor! Essa é para você: invista em marketing de conteúdo. O que isso significa? Seu produto ou serviço não precisa ser encontrado apenas através de anúncios. A produção de conteúdos é uma ótima estratégia, não só para conseguir exposição, como também para educar e atrais novos clientes. Falar sobre seus produtos e serviços irá orientar clientes em potencial, além de gerar exposição nas ferramentas de busca e postagens nas mídias sociais. Gostou dessa dica? Siga nosso perfil para ver mais conteúdos como esse! ✨😉 #AhazouMktDigital #marketing #marketingdigital #mktdigital #redessociais #socialmedia #dicas #mídia #marketingdeconteúdos #empreeendedor
Ingredientes: 🍎2 ovos 🍎1 colher de sopa de óleo de coco 🍎1 colher de sopa de Xylitol ou açúcar Mascavo, Demerara ou de coco 🍎1 xícara de chá de farelo de aveia 🍎1 pote de iogurte natural 🍎Canela em pó a gosto 🍎1 maçã 🍎Uvas passas a gosto 🍎Castanha de caju picadinha a gosto 🍎1 colher de sopa de fermento químico em pó Modo de Preparo 🍎Em uma tigela, coloque os ovos, o óleo de coco, o adoçante e misture bem. 🍎Adicione a aveia, o iogurte, a canela e mexa novamente. 🍎Por último, as maças picadas e sem casca, as uvas passas, as castanhas e o fermento. 🍎Misture delicadamente e transfira para forminhas de muffin. 🍎Asse em forno preaquecido a 220 °C por meia hora. #ahazoutaste #fit #receita #saudável #receitafit #dicas #muffin #muffindemaçã #maçã
“Bom dia/tarde/noite, galera! como vocês estão? Espero que bem! Pra quem ainda não me conhece, meu nome é *** e eu sou ***. Estou hoje aqui pra compartilhar com vocês a dica que mudou a minha vida! Na rotina agitada do dia a dia eu vivia me perdendo entre as possibilidades de divulgação dos meus serviços e com isso, deixando passar grandes oportunidades de engajar novos clientes. Tudo mudou quando eu conheci o Ahazou, vocês já conhecem ou ouviram falar? Bom, o Ahazou é um aplicativo super prático que disponibiliza posts prontos (isso mesmo) para serem compartilhados e ajudar a alimentar as suas redes sociais. Nele você escolhe o seu segmento, o meu por exemplo é o: *** e por R$29,90 mensais você tem acesso a todo o conteúdo ilimitado deles! Além dos posts, eles oferecem um calendário de dicas, coleções personalizadas e todo dia tem gente criando novos conteúdos. Parece mentira mas é real, por isso convido vocês a viverem essa experiência comigo e potencializarem suas vendas! Quem tiver interesse, me envie uma DM que eu disponibilizo o link. ok?!” Copie essa legenda e siga o roteiro e suas redes! ? #dicas #dicasahz #dicahazou #ahazou #roteiroliveahz #roteirostories #stories
Você finalmente foi morar sozinho e percebeu que a casa não se limpa sozinho como num toque de mágica e não sabe por onde começar? Confira as dicas que separamos para iluminar a sua mente. ? Limpe os comodos todos os dias, assim você precisará fazer menos na faxina. ? Lave as louças sempre que usar, assim você mantém a cozinha sempre limpa e organizada. ? Deixe sempre portas e janelas abertas por pelo menos uma hora por dia. ? Reserve sempre os alimentos dentro de potes e vasilhas com tampa na geladeira para evitar odores. #AhazouServiços #ahazou #faxina #casa #limpeza #dicasdelimpeza #dicadefaxina #faxineiraprofissional #agendeseuhorario #AhazouServiços
É utilizado para combater:o desânimo, o desespero, a tristeza profunda, melancolia, infelicidade e a exaustão física e mental. Para potencializar são utilizadas 5 essências florais na sua composição: Gentian, Gorse, Mustard, Star of Bethlehem e Olive. #AhazouSaude #dicas #floraisdebach #saude #terapia #vivabem #energia #terapiascomplementares #bemestar #depressao
A troca regular de velas de ignição e cabos pode trazer uma série de benefícios notáveis para o seu veículo. Esses componentes desempenham um papel crucial no processo de ignição do motor, afetando diretamente o seu desempenho. Ao substituí-los, você está investindo no funcionamento eficiente do motor e na otimização do consumo de combustível. A troca desses itens garante uma faísca mais consistente, resultando em uma queima mais eficaz da mistura ar/combustível. Isso não apenas melhora a potência do motor, mas também contribui para reduzir as emissões e prolongar a vida útil do sistema de ignição. Além disso, cabos novos garantem uma condução elétrica eficiente, evitando falhas e perda de potência. Em resumo, a troca regular de velas e cabos é um investimento que resulta em um veículo mais eficiente, potente e duradouro. 🚗 #AhazouAuto #automotivo #carros #mecanica #dicas #BeneficiosDaTrocaDeVelasCabosDeVelas #AhazouAuto
Confira nossas dicas para deixar sua casa mais cheirosa; ? 1.Flores e folhas secas, coloque-as em saquinhos dentro de um pote de vidro e a cada dois dias pingue algumas gotas da sua essência preferida. 2.Se você gosta do cheirinho do café, compre grãos de café, distribua pela casa em alguns pontinhos e para potencializar acenda uma vela no meio dos grãos. 3.Pegue um ponte e coloque diversos cravinhos ou prepare um chá de cravo e borrife em diferentes ambientes. 4. Amarre os pauzinhos de canela dentro de um vaso de vidro alem de deixar o ambiente decorado o ambiente vai ficar muito cheiroso. 5.Os incensos tem desde os mais doces até os mais neutros, para evitar que o aroma fique muito forte, utilize no máximo três por vez. #casa #dicas #aromas #AhazouServiços #essências #incensos #floresefolhassecas
Cabelo seco? Abuse dos óleos capilares! Use até duas gotinhas de óleo em sua máscara de hidratação para potencializar os efeitos e até reforçar a umectação. Óleo de coco, de jojoba e azeite de oliva extravirgem são excelentes aliados dos cabelos secos. #dicas #ahazoucabelos #cabeloseco
Existem vários tipos de carne e maneiras de prepara-las. Viemos aqui te dar algumas dicas de como preparar a carne no churrasco, potencializando o sabor de cada mordida! As carnes no churrasco cozinham de maneira lenta, com o calor seco de um brazeiro. Confira algumas dicas para essa modalidade: # Melhores cortes de carne: alcatra, contra filé, costela, filé de costela, cubos de coxão mole, cupim, fraldinha, maminha, picanha, prime rib, t-bone, peito. Opte pela peça, ou cortes de 2cm de expessura (no mínimo) # Após acender a churrasqueira, aguarde de 30 a 40 minutos antes de colocar a carne. Assim, a brasa e a fumaça não interferem em seu sabor. # Evite deixar a carne muito em cima do brazeiro, se não ela pode ficar queimar por fora mas ficar crua por dentro # Adicione o sal próximo do ponto de cozimento desejado, dessa forma você preserva o suco e mantem a suculência da carne # Temperatura e tempo variam de acordo com o tipo de corte. Para bifes: temperatura alta, tempo rápido; Peças: Temperatura e tempo médio (parte do meio da churrasqueira); Costelas: temperatura baixa e tempo longo (Parte alta da churrasqueira) # Para servir tempere a gosto e passe uma pincelada de mistura de óleo e manteiga #APROVEITEMUITO! #ahazoutaste #taste #tasty #gastronomia #carne #meat #meatlovers #acougue #bbq #churrasco #churrascoterapia #barbecue #corte #carnevermelha #carnenobre #preparo #dicas #cupim #picanha #costela #peito #tbone #maminha #alcatra #primerib #brasa #nabrasa
Um ótimo fotógrafo vem com uma bagagem de muito estudo e conhecimento, em tempos onde as redes sociais cada vez mais conquistam seguidores e retornos lucrativos, utilizá-las como aliadas é uma ótima saída para galgar passos maiores e garantir mais reconhecimento. Por isso, aqui estão alguns passos para implementar em uma live de dicas com tópicos simples que podem garantir sua expertise no mercado e autoridade com sua marca. Conte uma história interessante! “Muitos dos meus clientes pensam que uma boa fotografia precisa de um cenário bonito. E até estranham quando eu levo eles para um lugar não tão paradisíaco assim. ? Mas a fotografia tem mais a ver com o olhar do que com o local. Uma parede desconstruída, com o enquadramento certo, se torna o cenário mais elegante do mundo. Eles até ficam surpresos quando mostro o material pronto. Frases como: -"Não acredito, é o mesmo lugar? Não pode ser!" acabam sendo comuns. ? Isso vale tanto para os meus novos clientes, quanto para os fotógrafos iniciantes. Então lembre-se: qualquer lugar dá uma boa foto.“ Mostre que você entende do assunto! “Linguagem corporal é um assunto de extrema importância para quem quer se destacar como fotógrafo. Há muitos estudos que comprovam que sim, o nosso corpo tem uma linguagem, e estudar isso como forma de agregar na sua fotografia é de extrema importância! Tanto para o profissional quanto para seu cliente! Ajuda a dar leveza e tranquilidade para o cliente na hora de realizar a foto e para o fotógrafo no resultado dela.” Motive quem está começando agora! “Equipamento bom é importante em qualquer trabalho, principalmente na fotografia - onde a imagem é a nossa criação. Mas não é o essencial! Sem estudo, prática e um bom olhar, o melhor dos equipamentos vai ter o seu potencial desperdiçado. Aqui mesmo, nas redes sociais, encontramos ótimos exemplos de fotos maravilhosas feitas por celular. Então fica a dica: câmera boa não te faz um bom fotógrafo.” Fale sobre a importância de um portfólio! “1. Você sempre vai ter algo para postar; 2. Você pode testar coisas novas; 3. Gera desejo em quem te acompanha.” Copie a legenda desse post e faça sua próxima live! #roteiroliveahz #ahazou #ahazoufotografia

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